Мы используем файлы cookie. Продолжив использование сайта, вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookie и Политикой конфиденциальности

Пятница, 27 января, 2023
Volicol
Безрезультатно
View All Result
  • Новости
  • Политика
  • Бизнес
  • Общество
  • Отношения
  • Технологии
  • Наука
  • Лайфстайл
  • Знаменитости
  • Путешествия
  • Новости
  • Политика
  • Бизнес
  • Общество
  • Отношения
  • Технологии
  • Наука
  • Лайфстайл
  • Знаменитости
  • Путешествия
Безрезультатно
View All Result
Morning News
Безрезультатно
View All Result

Катарсис в психологии: что это такое

от Volic
0
73
SHARES
348
VIEWS
Поделится в ВКПоделится в ОК

Многим из нас известно, что катарсис является выражением эмоциональных переживаний, после которого следует облегчение.

Он был известен еще в Древней Греции.

Там считали, что организм подвергается очищению, через выражение эмоций, которого можно достигнуть, наблюдая за трагическим произведением.

Однако психологическое понятие этого феномена появилось намного позднее. Хотя впервые его применил Франц Антон Месмер, первооткрывателем до сих пор считают Йозефа Брейера.

Психотерапевты стремились отыскать скрытую травму, и позволить ей выразиться в эмоциях, а человеку освободиться от нее.

  • Это происходит, если человек кричит, плачет или крушит все вокруг.
  • Это позволяет ему не стать невротиком.

Катарсис в психологии: что это такое0

Но иногда бывает недостаточно просто заплакать, поэтому существует несколько путей реагирования на проблемы:

1. Вербальный катарсис. Возможен во время психоанализа.

  • Пациент делится своими переживаниями, мыслями и чувствами, и ему от этого становится гораздо легче.
  • Особенно хорошо, если он может посмеяться над своими проблемами.

2. Экспрессивный катарсис. Это один из самых популярных вариантов, где эмоции выражаются через слезы.

  • Так можно выпускать и многолетнюю боль. Хотя смех намного лучше.

3. Поведенческий катарсис. Является психодраматическим.

  • Человек может драться или наоборот обниматься. В общем делать то, что он не делал раньше.

4. Метафорический катарсис. Строится на образах и метафорах.

  • Человек может сочинять сказки или рисовать.
  • Возможно, посещение прошлой жизни или астрала. Даже если их и не существует, люди с богатой фантазией легко все придумают.

Но это неважно, если помогает справиться с болью или потерями.

5. Бытовой катарсис. Помогает человеку бороться с ненавистью, гневом, застарелыми обидами и остальными отрицательными эмоциями. Является самым распространенным.

Катарсис в психологии: что это такое1

Поэтому хотелось бы привести пример.

Анну с детства родители меньше любили, чем младшую сестру, ну или ей так казалось. Она очень страдала из-за этого.

И даже став взрослой, и выйдя замуж, она не смогла справиться с этой проблемой.

Теперь ей казалось, что ее не достаточно любит муж, что он ищет в их отношениях какую-то выгоду.

Семейные отношения стали портиться, ведь супруг чувствовал такое отношение к себе. Как бы Анна не старалась, легче ей не становилось.

Однажды они поехали в лес. Тишина, покой, журчание небольшой речушки рядом. Умиротворение и покой вызвали в душе Анны всплеск негативных эмоций.

Она кричала и плакала, выговаривала все детские обиды.

И ей неожиданно стало легче, она почувствовала себя свободной от них, отпустила негативные эмоции. Наша героиня даже смогла попросить у мужа прощения.

Любой из этих способов позволяет обрести эмоциональную свободу, и справиться со своей болью.

Катарсис в психологии: что это такое2

Источник: zen.yandex.ru

Похожие Записи

Что мужчина запоминает в женщине: 7 незабываемых женских черт0
Отношения

Что мужчина запоминает в женщине: 7 незабываемых женских черт

3 состояния женщины, в которых она очень привлекательна для мужчин0
Отношения

3 состояния женщины, в которых она очень привлекательна для мужчин

Отношения

7 деталей в женском поведении, которые так нравятся мужчинам

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите лишнее изображение, чтобы отправить комментарий

Популярное за неделю

Как мужчина может сломать жизнь женщины: пример хоккеиста Овечкина и Алёны Ларионовой
Знаменитости

Как мужчина может сломать жизнь женщины: пример хоккеиста Овечкина и Алёны Ларионовой «хоккейной принцессы».

Главные места в России, где стоит загадывать желания — и они сбудутся0
Путешествия

Главные места в России, где стоит загадывать желания — и они сбудутся

Редкие явления природы, которые невозможно забыть0
Путешествия

Редкие явления природы, которые невозможно забыть

Сладкий символ Сызрани советский торт «Паутинка»0
Еда

Сладкий символ Сызрани — советский торт «Паутинка»

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников - имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет.

Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 18 лет

  • Главная
  • Privacy
  • Cоглашение
  • Cookie
  • Контакты

© 2022 volicol.net

Безрезультатно
View All Result
  • Новости
  • Политика
  • Бизнес
  • Общество
  • Знаменитости
  • Еда
  • Лайфстайл
  • Отношения
  • Наука
  • Технологии
  • Путешествия

© 2022 volicol.net